Gong kwon Yusul

Go to content

Main menu

SOLNA

Hitta oss

Vi tränar tisdagar och torsdagar i Solna klubben.
Torsdagar kör vi stående tekniker så som slag och sparkar.
Ett träningspass börjar med att stå i led och visa respekt till tränaren och börja springa.
Det tar ca 20-25 min att värma upp kroppen, köra styrketräning och stretcha.
Uppvärmning på stående pass är att röra alla lederna i hela kroppen.
Sen börjar vi att köra kickboxning träning.
Vi använder ofta mittsar för att slå/sparka och det blir med en tränings partner.
Vi kör ibland med träningspartner utan mittsar för att lära oss att t.ex blockera tekniker.
Vi får ibland stå i led och vissa slag/sparkar i luft.
Vi kör även Yeomtasul och det blir mycket roligt fight med träningsbatonger.

Tisdagar kör vi kast, nedtagningar och marktekniker.
Uppvärmning på matta pass är att göra kullerbyttor och faller.
Sen börjar vi att köra kast och marktekniker.
Vi kör med tränings partner.

Höstterminen 2014
börjar tisdag den 09/september och stutar torsdag den 11/december.
Det blir ca 26 gånger träning under terminen.
Lovdagar: 28 och 30 oktober

Adress: Råsundavägen, Klövervägen 2, SOLNA

Dagar & Tider
:
Tisdagar: Barn kl:18:00-18:55 - Ungdomar/Vuxna kl:19:00-20:15
Torsdagar: Barn kl:18:00-18:55 - Ungdomar/Vuxna kl:19:00-20:15
Söndagar: frivilligt träning kl: 19:00-20:15

Priset för hela terminen är 1500 kronor.
Barn & ungdomar under 25 år betalar 1100 kronor för en termin.
Om det kommer flera barn från en familj, andra barnet får 30% tredje barnet får 40% rabatt på terminsavgiften.
Vuxna över 25 år som har tränat 2 år (4 terminer) betalar 1100 kronor för terminen.
(Ingen annan rabatt gäller vår medlemmar)
Man får betala till konton eller direkt i klubben.
PlusGiro: 64 64 33-3

8 gånger träning
Om man vill träna 8 gånger, betalar man 800 kronor.
Man behöver inte köpa Dobok ( Träning former) men man köper träningsbatonger (Yeomtasul batånger)
Mer är 8 ggr måste man köpa Dobok & Yeomtasul batånger.


För att anmäla dig, fyll i formuläret här och skicka!


 
 
Back to content | Back to main menu